La salud debe de entenderse como un todo en la que incide tanto lo físico cómo lo mental. Hablamos de los aspectos que hay que tener en cuenta para disfrutar de lo mejor de la vida empezando por uno mismo.

La salud bucodental de los españoles es cada vez mejor según datos del sector, ya que éstos acuden al dentista con mayor frecuencia. Los tratamientos más comunes en las clínicas dentales de nuestro país son los implantes, seguidos de las coronas, los empastes y las limpiezas.

Existen centros de referencia como los de la clinica dental en Córdoba que cuenta con aparatos de última tecnología y un equipo humano al que los clientes le han otorgado el más alto grado de satisfacción por la atención recibida, la mejor garantía que puede tener cualquier servicio o producto.

Además de la profesionalidad y de realizar tratamientos personalizados, la clínica ofrece financiación a medida. Conscientes de que para sus pacientes el tiempo es oro, la clínica realiza tratamientos sin esperas. Tener una buena sonrisa es el primer paso para una buena salud integral, tanto física como mental, ya que la salud bucodental incide directamente en la autoestima personal.

Terapias hormonales, un tratamiento innovador para gozar de una salud óptima

Para gozar de un estado fisiológico óptimo, existe un tratamiento innovador, la terapia hormonal con la que se reemplazan las hormonas bioidénticas. Este tratamiento está indicado para mujeres y hombres y se lleva a cabo incorporando pastillas bajo la piel. Estas pastillas son del tamaño de un grano de arroz y permanecen bajo la piel entre 4 o 6, el tiempo en el que se consigue restaurar el cuerpo.

El tratamiento se lleva a cabo en clínicas y centros de medicina estética y ayuda a reducir los molestos síntomas de la menopausia, aumenta la buena vida sexual, reduce las migrañas y ayuda a frenar la caída del cabello. Este tratamiento está marcando tendencia en EEUU donde son muchas las estrellas de Hollywood que lo llevan a cabo.

Terapias psicológicas para mejorar el equilibrio emocional

Para encarar las crisis que produce sentir el paso del tiempo, nada mejor que las terapias psicológicas, aunque éstas son idóneas para superar cualquier crisis o sólo para conocerse mejor.

Los españoles se sirven cada vez más de estos tratamientos realizados por profesionales de la psicología, siendo los más valorados aquellos en los que los profesionales se implican, como es el caso de https://unpsicologoenmadrid.es/, un centro de referencia en la capital de España en el que se realizan diversos tratamientos. Los relacionados con las parejas y los de adolescentes son muy demandados, aunque crecen los casos de quienes acuden al psicólogo tratando de poner fin al bloqueo interior que les crea la ansiedad, el llamado “mal del siglo de la salud mental”.

Una buena nutrición es la base para tener una salud física y mental

Quien aconseja llevar a cabo un estilo de vida saludable marcando pautas que cualquier puede asumir, es la nutricionista de referencia Maria Eugenia Baptista. Llevando a cabo los tratamientos de control y pérdida de peso que propone no sólo no se pasa hambre, sino que se gana en vigor.

Muchos de estos consejos los ofrece de modo gratuito online a través de su página web.

Maria Eugenia Baptista también asesora a través de la red a sabiendas que este es un vehículo importante en este siglo. Precisamente esta dietista aconseja que se tenga cuidado de la salud bucodental, a aprender a disfrutar del sueño para descansar mejor, subraya que hay que dejar de lado los malos hábitos, como el tabaco y el alcohol, y que hay que conocer los nutrientes de los alimentos para combinarlos según cada necesidad, además de hacer ejercicio a diario para tener una buena salud.

Afirma que la base para conseguir esta buena salud está en la educación nutricional y para ayudar a cambiar la falsa leyenda de que los platos realizados en base a alimentos sanos son aburridos, da recetas para chuparse los dedos en base a éstos, porque asegura que todo lo que necesitamos está en la naturaleza. Y tiene razón, ya que son muchos los científicos que respaldan esta opinión.

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