El bienestar corporal y mental es esencial para tener una vida plena. Para lograrlo existen diversos tratamientos que pueden ser realizados cuando las opciones se han limitado y las personas comienzan a presentar algunos problemas.

Existen una gran cantidad de tratamientos físicos, emocionales y mentales que han ido progresando a través del tiempo, llevando a los individuos, alternativas completas para estar totalmente saludables, en buen estado o para alcanzar ciertas metas en su vida.

La reproducción asistida

Uno de los problemas que afecta a la pareja y puede disminuir su bienestar son las dificultades para concebir de forma natural. Los avances de la ciencia ayudan a las personas a cumplir sus sueños por medio de tratamientos de reproducción asistida en Murcia, esto se logra además, con un equipo de especialistas en fertilidad y la mejor tecnología.

La maternidad se puede lograr por diversas técnicas asistidas, las cuales se escogen de acuerdo a los detalles médicos del caso. Uno de los tratamientos más usados es la inseminación artificial con la cual se introduce una muestra de semen en el útero. También se puede realizar una inducción a la ovulación a través de hormonas.

Otro procedimiento es la fecundación in vitro, donde se extraen óvulos de la mujer y se realiza la fecundación en el laboratorio para luego ser transferidos al útero. Ésta puede ser realizada de forma convencional o con ICSI, donde se inyecta a cada óvulo un espermatozoide. Una variante del método in-vitro es el método ROPA, que consiste en transferir los óvulos fecundados de una mujer a su pareja femenina.

Terapia psicológica para la ansiedad

Aunque todas las personas pueden sentir ansiedad en distintas situaciones a lo largo de vida, ésta puede prolongarse por períodos extensos y requerir la intervención de psicólogos ansiedad Málaga para tratar trastornos que impiden llevar vidas plenas y normales.

Habitualmente, las personas con trastornos de ansiedad presentan preocupaciones constantes, miedos, falta de control, angustia, taquicardia y sensaciones recurrentes de que sucederá algo malo. Para el tratamiento, los especialistas ofrecen las herramientas para el día a día, así como terapias como el mindfulness, EMDR y las terapias cognitivo-conductuales.

Entre los principales trastornos que pueden presentar las personas están el obsesivo compulsivo o TOC, ansiedad social, ansiedad generalizada o TAC, estrés, agorafobia, trastorno dismórfico corporal, fobias específicas, trastorno de pánico, trastorno por estrés postraumático y la hipocondría.

Tratamientos para la depresión

Dentro de la psicología se puede tratar la depresión con terapias cognitivo-conductuales y otras técnicas innovadoras como el mindfulness o la meditación. Los psicólogos depresión Málaga ayudan a proporcionar equilibrio psicofísico para que los pacientes puedan recuperarse y disfrutar de momentos de su día a día.

La depresión requiere de una temprana intervención, debido a que puede tener graves consecuencias en el aspecto laboral, social o personal. Es importante que la persona sepa pedir ayuda para obtener el tratamiento personalizado adecuado a su caso.

Entre los síntomas más frecuentes que se presentan en la depresión están la sensación constante de vacío o tristeza, exceso de culpa, cansancio frecuente, falta de autoestima, malestar persistente, aumento o pérdida de peso, sentimiento de inutilidad, falta de concentración, insomnio, desesperanza y pensamientos suicidas.

 ¿Por qué tomar glucosamina?

Además de una alimentación adecuada, ejercicios y tratamientos precisos para ciertos padecimientos, las personas deben tomar suplementos nutricionales para mantener la salud del cuerpo. Por ejemplo, la glucosamina ayuda a conservar la elasticidad de los cartílagos y lubricar las articulaciones, por lo que se recomienda su ingesta.

Pese a sus beneficios, algunas personas piensan que la glucosamina engorda, pero simplemente debe usarse con control para no producir efectos adversos en el metabolismo. Para manejar el azúcar en la sangre y los posibles problemas de peso se puede combinar con alimentos como el té verde o la manzana.  

Este suplemento puede ser indicado para ciertas enfermedades como la osteoartritis para ayudar a aliviar ciertos síntomas. También se suele tomar para el dolor articular, artrosis, cistitis intersticial, glaucoma, dolor en la mandíbula, entre otros. 

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